Combo Exclusivo Minerales Esenciales I ★ Magnesio, Potasio y Msm Azufre Orgánico
¿Qué es el magnesio? ¿En qué consiste?
El magnesio se trata de un mineral fundamental para nuestro organismo. Sin embargo, a pesar de ser tan importante, en realidad no es popularmente tan conocido como otros nutrientes esenciales, como por ejemplo podría ser el caso del hierro o el calcio. De hecho, muchas personas presentan deficiencias en este mineral tan importante, y en verdad lo desconocen.
Para percatarnos de su importancia, encontramos magnesio en más de 300 enzimas distintas en el cuerpo, siendo como veremos a continuación el responsable de la creación de trifosfato de adenosina (ATP, las moléculas de energía del cuerpo), la formación de huesos y dientes, la acción del músculo de nuestro corazón, la relajación de los vasos sanguíneos y la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.
Consiste en un macronutriente fundamental para nuestros huesos, músculos y órganos. Se trata básicamente de un elemento químico cuyo símbolo es Mg, con número atómico 12.
Funciones del magnesio
* Vital para la liberación de la energía.
* Forma parte de los huesos.
* Fundamental para hacer el ADN.
* Interviene en el mantenimiento de los huesos, dientes y el corazón.
* Participa en el correcto metabolismo energético.
* Favorece y ayuda en la formación de proteínas.
* Interviene en la transmisión y contracción de los nervios.
Beneficios del magnesio
Además de las funciones del magnesio indicadas en el apartado anterior, también aporta los siguientes beneficios:
* Fundamental para nuestro organismo, ya que si existe carencia de magnesio repercute en prácticamente todas las funciones de nuestro cuerpo.
* Esencial para el crecimiento.
* Ayuda a mantener en buen estado tanto las células como los tejidos del cuerpo.
* Ejerce un efecto protector sobre el corazón.
* Esencial para los impulsos nerviosos.
Cantidades diarias recomendadas de magnesio a partir de 19 años:
Hombres 300(mg/día)
Mujeres 270 (mg/día)
( Este numero puede aumentar según la edad y condición particular de cada individuo)
Síntomas carenciales del déficit de magnesio
El déficit de magnesio puede abarcar:
* Irritabilidad.
* Tensión nerviosa.
* Estrés.
* Temblores.
* Calambres musculares.
* Arritmia (latido irregular del corazón).
También puede causar otros síntomas, como por ejemplo ritmos cardíacos anormales y espasmos coronarios, entumecimiento y hormigueo y convulsiones.
Por otro lado, ¿sabías que existen algunas señales tempranas que pueden alertar acerca de la existencia de una deficiencia de magnesio? Son síntomas como el dolor de cabeza, fatiga, debilidad, pérdida del apetito, náuseas y vómitos.
¿Qué es el Potasio?
A diferencia de otros minerales, el potasio es un macromineral. La mayor parte de él se encuentra en el interior del músculo esquelético, concretamente y para ser precisos en las mismas células.
Funciones del potasio
El potasio es, como es de imaginar, un mineral sumamente importante para el correcto y adecuado funcionamiento de nuestro organismo. De hecho, participa o interviene de forma muy activa en una amplia variedad de elementos, siendo algunas de sus funciones más destacadas las siguientes:
* Ayuda a mantener normal la tensión arterial sanguínea.
* Mantiene la cantidad correcta de agua en nuestras células.
* Estabiliza la estructura de las células corporales.
* Mantiene el equilibrio ácido-base de nuestro organismo.
* Estimula los movimientos del intestino.
* Forma parte de los huesos, siendo esencial para el correcto crecimiento de nuestro organismo.
* Interviene y participa en la producción de proteínas.
* Interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono.
* Participa en la contracción muscular.
Además de las funciones indicadas anteriormente, el potasio destaca por aportar los siguientes beneficios:
* Participa en el equilibrio osmótico.
* Mantiene norma la tensión arterial.
* Interviene en la transmisión nerviosa.
* Participa en reacciones químicas.
* Desempeña un papel importante en la mayoría de las funciones vitales.
* Impide la fuga, regulando el contenido en agua de las células y su movimiento.
* Mantiene el equilibrio acido-base y junto con el sodio, este mineral, controla la cantidad y el reparto normal del agua en el organismo.
* Interviene principalmente en la producción de proteínas e incrementa la excitabilidad neuronal.
* Junto con el calcio y el magnesio, el potasio colabora a la regularización de todas las funciones celulares y sobretodo en la excitabilidad del corazón, de los músculos y del sistema nervioso; es imprescindible para el movimiento del miocardio y activa los sistemas enzimáticos.
Además, el potasio es útil a la hora de evitar la aparición de la retención de líquidos, un mineral que ayuda en el correcto mantenimiento del equilibrio hídrico de nuestro organismo.
Por este motivo, no hay duda que consumir alimentos ricos en potasio, además de reducir el consumo de sal diario, son las mejores opciones para evitar la retención de líquidos.
Cantidades diarias recomendadas de potasio a partir de 15 años:
Hombres 3.500 (mg/día)
Mujeres 3.500 (mg/día)
( Este numero puede aumentar según la edad y condición particular de cada individuo)
Síntomas debidos a la carencia del potasio
* Parálisis, debilidad muscular, distensión del estomago, falta de energía en la vesícula biliar y en el estomago que manifiestan otros síntomas como la diarrea, la fatiga, el estreñimiento, baja tensión e irregularidad del pulso (arritmia) y edemas.
Un elemento a tener en cuenta del potasio, es cuando hacemos ejercicio muy seguido, el nivel del potasio se expulsa a través del sudor, y debemos vigilar nuestro nivel de potasio en la sangre y mantenerlo regulado.
La inestabilidad de los minerales sodio y potasio es una de las causas más frecuentes por las que aparece la hipertensión arterial.
El MSM o Azufre Orgánico
El Metilsulfonilmetano, también llamado Dimethyl sulfone entre los profesionales de la salud y el público en general, es más popular cada día debido a sus beneficios para aliviar el dolor y aumentar el bienestar en general.
Gracias al MSM muchas personas han conseguido, por primera vez y en muchos años, tener una vida libre de molestias. La investigación de los MSM y de sus propiedades analgésicas se encuentra todavía en sus inicios. La buena noticia es que es una sustancia inocua, totalmente natural que se puede consumir en combinación con muchos analgésicos con plena seguridad.
Propiedades del MSM para aliviar el dolor y la inflamación
Uno de las principales beneficios es su probada capacidad para aliviar el daño y la inflamación. Aproximadamente la mitad del azufre orgánico total contenido en el cuerpo humano se encuentra en los músculos, los huesos y piel.
Cuando las células de tejido conectivo fibroso se hinchan y se inflaman, se produce la presión y el daño. Puede devolver su flexibilidad y permeabilidad a las membranas celulares, el fluido puede pasar más fácilmente a través del tejido. Esto ayuda a compensar la presión y a reducir o eliminar el dolor.
Pueden eliminarse sustancias nocivas, tales como ácido láctico y toxinas, mientras que los nutrientes pueden penetrar. Esto evita la acumulación de la presión celular, que es lo que causa la hinchazón.
Tiene una capacidad extraordinaria para eliminar o reducir el dolor muscular y los espasmos en pacientes de edad avanzada y en deportistas. Se administra ,incluso, en los caballos de carreras antes de correr para prevenir la molestia muscular después de la carrera y evitar los calambres.
Las personas con artrosis experimentan un alivio importante y duradero al tomar los suplementos de MSM, ofrece alivio a la molestia y a reemplazar el cartílago desgastado de las articulaciones, tendones y ligamentos, en células nuevas sanas y flexibles.
Propiedades del MSM contra el dolor
MSM siempre ha figurado como un nutriente en nuestra dieta y es un componente natural de nuestro plasma. Por desgracia, la cocción y elaboración de los alimentos reduce la cantidad del MSM en los mismos, por lo que no obtenemos la cantidad necesaria de este nutriente esencial para nuestro cuerpo.
La principal ventaja es que proporciona azufre al cuerpo. El azufre es responsable de los beneficios del metilsulfonilmetano para la salud y de sus cualidades analgésicas.
Alrededor de la mitad del azufre del cuerpo se encuentra en los músculos, los huesos y piel. El azufre es necesario para la producción del colágeno, el componente principal del cartílago, el tejido conjuntivo y la piel.
Propiedades para reducir el ácido que causa la acidez de estomago
Los estudios científicos han demostrado que es extremadamente eficaz para reducir rápidamente los síntomas causados por el exceso de ácido. Al contrario de lo que sucede con los medicamentos recetados, como antiácidos o bloqueadores de ácido, el MSM no tiene ningún tipo de efectos secundarios.
Se puede consumir todos los días, sin alterar las funciones normales del organismo y sin afectar al equilibrio ácido-base.
Propiedades contra las alergias
Tiene efectos antiinflamatorios potentes para el cuerpo, que reducen la hinchazón, uno de los síntomas más frecuentes de las reacciones alérgicas.
Se pueden reducir tanto las alergias ambientales como las alimentarias. Se ha comprobado que las personas que sufren de asma y fiebre del heno mejoran significativamente tomando MSM.
Metilsulfonilmetano y artrosis
Tiene un excelente potencial en el tratamiento de la osteoartrosis. Los estudios han demostrado que es un medio eficaz para aliviar el daño asociado con la osteoartrosis, y funciona sin la toxicidad de los fármacos. También ha demostrado ser útil en el tratamiento de la artritis reumatoide.
MSM y diabetes
El azufre es un constituyente de la insulina, la hormona que regula el metabolismo de los hidratos de carbono. Una cantidad insuficiente de azufre pueden conducir a una producción reducida de insulina.
También es posible que la falta de azufre biodisponible convierta en rígidas las células, de forma que no puedan absorber de forma eficaz el azúcar, dando como resultado el aumento de los niveles de azúcar en sangre.
Los estudios demuestran que el consumo regular de cápsulas MSM, o MSM en polvo como un complemento dietético, consigue que las células se vuelvan más permeables, por lo que el metilsulfonilmetano favorece, con ello, la regulación del nivel de azúcar en sangre, y el páncreas vuelve a tener un estado normal.
Uso promedio: 1/2 spoon incluido, entre 1 y 2 veces al día, junto con agua, batidos, jugos naturales o infusiones.
Productos incluidos en este pack: Metilsulfonilmetano (MSM Azufre Orgánico), Magnesio y Potasio.
Categoría: Combos y Packs Exclusivos
Presentaciones: Frascos 33g, 70g , 150g y 300g
