<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AMINOÁCIDOS | Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</title>
	<atom:link href="https://planetalibre.com.ar/categoria-producto/aminoacidos/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://planetalibre.com.ar</link>
	<description>Portal Nutrition And Wellness Online Store</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Feb 2025 23:01:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2021/08/cropped-ICON-PLANETA-LIBRE-2-32x32.png</url>
	<title>AMINOÁCIDOS | Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</title>
	<link>https://planetalibre.com.ar</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Combo Función Mental I ★ Triptófano + B1 B6 B12• Pack Exclusivo • Soporte Cerebro • Rendimiento Cognitivo • Estrés y Depresión</title>
		<link>https://planetalibre.com.ar/tienda/pack-funcion-mental-triptofano-b1-b6-b12/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PLANETA LIBRE]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 May 2022 12:35:46 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://planetalibre.com.ar/?post_type=product&#038;p=4709</guid>

					<description><![CDATA[<blockquote><p>La combinación de las vitaminas B1 B6 B12 y el aminoácido esencial L-Triptofano, actúan juntos para mantener sano el sistema nervioso, el cerebro y respaldar la producción de neurotransmisores esenciales. Estos brindan apoyo al cuerpo para producir nuevas células, son importantes en el metabolismo, ayudan a liberar la energía de los alimentos y a suministrar los nutrientes más necesarios a las células nerviosas...</p></blockquote>
La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/pack-funcion-mental-triptofano-b1-b6-b12/">Combo Función Mental I ★ Triptófano + B1 B6 B12<gr /><h4><span style="color: #575757;"><b><span style="color: #66937f;">• Pack Exclusivo</span> • Soporte Cerebro • Rendimiento Cognitivo • Estrés y Depresión</b></span></h4></a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<hr />
<h1 style="text-align: center"><span style="color: #66937f"> Combo Exclusivo ★ L-Triptófano + Vitaminas B1, B6 y B12 5000mcg </span></h1>
<p>La combinación de las vitaminas B1 B6 B12 y el aminoácido esencial L-Triptofano, actúan juntos para mantener sano el sistema nervioso, el cerebro y respaldar la producción de neurotransmisores esenciales. Estos brindan apoyo al cuerpo para producir nuevas células, son importantes en el metabolismo, ayudan a liberar la energía de los alimentos y a suministrar los nutrientes más necesarios a las células nerviosas.</p>
<hr />
<div class="entry-content" style="text-align: center">
<h3><span style="color: #66937f">¿ Que es el L-Triptófano?.</span></h3>
<blockquote><p>El triptófano es un aminoácido esencial necesario para el crecimiento normal y para el equilibrio de nitrógeno en los adultos. El cuerpo lo utiliza para fabricar NAD+, melatonina y la serotonina que ayuda a producir un sueño saludable y un estado de ánimo estable.</p></blockquote>
<div class="entry-content" style="text-align: center">
<h3><span style="color: #66937f">Funciones de la Vitamina B1 </span></h3>
<blockquote><p>La Tiamina o vitamina B1 se encarga de procesar los carbohidratos de forma correcta. Por ello, la vitamina B1 brinda soporte para mantener una actitud mental positiva; aumentar la capacidad de aprendizaje; aumentar la energía; luchar contra el estrés; y evitar la pérdida de la memoria.</p></blockquote>
<div class="entry-content" style="text-align: center">
<h3><span style="color: #66937f">Funciones de la Vitamina B6</span></h3>
<blockquote><p>La Piridoxina o vitamina B6 es la responsable de producir los glóbulos rojos y el funcionamiento adecuado de los nervios. Por ello, el los expertos recomiendan su ingesta para recuperar la normalidad del sistema nervioso en situaciones de estrés y ansiedad.</p></blockquote>
<h3><span style="color: #66937f">Funciones de la Vitamina B12 </span></h3>
<blockquote><p>La vitamina B12 es importante para mantener correctamente algunas funciones del cuerpo, principalmente ayuda a equilibrar los sistemas nervioso y circulatorio, además del metabolismo. La cobalamina o vitamina B12 integra el grupo del complejo de vitamina B, cuya función principal es la producción de glóbulos rojos, blancos y plaquetas; también regula la síntesis de proteínas, grasas y carbohidratos. La vitamina B12 tiene mayor poder en la acción sobre el metabolismo, la fortaleza del sistema inmunológico, y el mejoramiento de la memoria y la concentración. Situaciones como la ingesta de alcohol, estrógenos y algunos componentes de las pastillas para dormir inhiben su acción en el organismo, debilitando la cantidad total de vitamina B12 requerida. Por otro lado se utiliza en diferentes dosis para tratar afecciones tales como: anemia,fatiga, depresión, irritabilidad, insomnio, falta de memoria La deficiencia de vitamina B12 en el organismo se debe principalmente a una inadecuada absorción de la misma, las personas que tienen un exceso de jugo gástrico son incapaces de sintetizarla. Las complicaciones de la deficiencia de cobalamina aparecen a largo plazo y son: anemia perniciosa, fatiga crónica, falta de concentración y degeneración de las células nerviosas. Estructuralmente hablando la vitamina b12 es la más compleja de este grupo y puede ser producida industrialmente únicamente por fermentación bacteriana, por lo tanto es importante tener en cuenta que el consumo de productos de origen animal, como las carnes, huevos o lácteos, no garantizan la ingesta mínima recomendada de esta vitamina, que se encuentra en torno a los 2000mcg o 2500mcg mínimos por semana.</p></blockquote>
<hr />
<p style="text-align: center"><strong>Uso promedio:</strong> 1/2 spoon incluido, entre 1 y 2 veces al día, junto con agua, batidos, jugos naturales o infusiones.</p>
<p style="text-align: center"><strong>Categoría:</strong> <a href="https://planetalibre.com.ar/categoria-producto/aminoacidos/" target="_blank" rel="noopener">Aminoácidos</a> / <a href="https://planetalibre.com.ar/categoria-producto/vitaminas/" target="_blank" rel="noopener">Vitaminas</a> / <a href="https://planetalibre.com.ar/categoria-producto/combos-y-packs-exclusivos/" target="_blank" rel="noopener">Combos y Packs Exclusivos</a></p>
<p style="text-align: center"><strong>Presentaciones:</strong> Frascos 10c, 20c, 40c, 33g, 70g y 150g</p>
<hr />
</div>
<div class="notranslate"> </div>
</div>
</div>La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/pack-funcion-mental-triptofano-b1-b6-b12/">Combo Función Mental I ★ Triptófano + B1 B6 B12<gr /><h4><span style="color: #575757;"><b><span style="color: #66937f;">• Pack Exclusivo</span> • Soporte Cerebro • Rendimiento Cognitivo • Estrés y Depresión</b></span></h4></a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Combo NAD+ ★ Precursores de Coenzima Esencial• Pack Exclusivo • Soporte Función Mental • Antienvejecimiento • Energía + Rendimiento</title>
		<link>https://planetalibre.com.ar/tienda/combo-pack-nad-precursores-puros/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PLANETA LIBRE]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 May 2022 11:18:35 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://planetalibre.com.ar/?post_type=product&#038;p=4700</guid>

					<description><![CDATA[<blockquote><p>NAD+ es una coenzima crítica en el cuerpo que está involucrada en cientos de procesos celulares. El acrónimo significa nicotinamida adenina dinucleótido, una coenzima que juega un papel vital en el metabolismo celular al convertir los nutrientes en energía celular. También funciona como molécula auxiliar con otras proteínas que regulan los procesos biológicos...</p></blockquote>
La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/combo-pack-nad-precursores-puros/">Combo NAD+ ★ Precursores de Coenzima Esencial<gr /><h4><span style="color: #575757;"><b><span style="color: #66937f;">• Pack Exclusivo</span> • Soporte Función Mental • Antienvejecimiento • Energía + Rendimiento</b></span></h4></a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<hr />
<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #808080;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-4702 aligncenter" src="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2022/05/COMBO-NAD-NIACINA-NIACINAMIDA-ACIDO-NICOTINICO-NICOTINAMIDA-TRIPTOFANO-PLANETALIBRE.COM_.AR_.jpg" alt="COMBO NAD+ NIACINA NIACINAMIDA ACIDO NICOTINICO NICOTINAMIDA TRIPTOFANO PLANETALIBRE.COM.AR" width="1000" height="500" srcset="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2022/05/COMBO-NAD-NIACINA-NIACINAMIDA-ACIDO-NICOTINICO-NICOTINAMIDA-TRIPTOFANO-PLANETALIBRE.COM_.AR_.jpg 1000w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2022/05/COMBO-NAD-NIACINA-NIACINAMIDA-ACIDO-NICOTINICO-NICOTINAMIDA-TRIPTOFANO-PLANETALIBRE.COM_.AR_-900x450.jpg 900w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2022/05/COMBO-NAD-NIACINA-NIACINAMIDA-ACIDO-NICOTINICO-NICOTINAMIDA-TRIPTOFANO-PLANETALIBRE.COM_.AR_-768x384.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />Exclusivo Combo de Precursores de Coenzima Esencial NAD+</span></h1>
<hr />
<header class="entry-header">
<h2 class="entry-title" style="text-align: center;"><span style="color: #66937f;">¿Qué es el la Dinucleótido de Nicotinamida Adenina?</span></h2>
</header>
<div class="entry-content" style="text-align: center;">
<p>» NAD+ es una coenzima crítica en el cuerpo que está involucrada en cientos de procesos celulares. El acrónimo significa nicotinamida adenina dinucleótido, una coenzima que juega un papel vital en el metabolismo celular al convertir los nutrientes en energía celular. También funciona como molécula auxiliar con otras proteínas que regulan los procesos biológicos. Pero, ¿de dónde obtenemos NAD+ en primer lugar? A través de la dieta y alimentos compuestos por precursores naturales de NAD+, que son los materias primas que se convierten en NAD+ a través de una serie de transformaciones químicas. La literatura científica muestra que la ingesta de NAD puro no es la elección más adaptada, ya que la molécula no es asimilada tal cual por el organismo. Por tanto, los autores de los estudios recurrieron a moléculas que no solo atraviesa la barrera intestinal con éxito, sino que, además, se transforma en NAD en el organismo: esto se denomina un precursor. Los precursores más directos del NAD, que ponemos a su disposición en este pack exclusivo, son la <strong>Niacina Ácido Nicotinico</strong>, la <strong>Niacinamida / Nicotinamida</strong> y el <strong>aminoácido esencial</strong> <strong>L-Triptófano</strong>, que el cuerpo utiliza por tres vías diferentes:</p>
<h3><span style="color: #66937f;">a) La biosíntesis de novo.</span></h3>
<blockquote><p>El organismo logra transformar el triptófano, uno de los aminoácidos esenciales aportados por la alimentación, en NAD por medio de varias reacciones intermedias.</p></blockquote>
<h3><span style="color: #66937f;">b) La vía de Preiss-Handler</span></h3>
<blockquote><p>El organismo logra transformar la niacina (NA), una de las formas de la vitamina B3 que se encuentra en la alimentación, en mononucleótido de nicotinamida (NMN), y luego en NAD.</p></blockquote>
<h3><span style="color: #66937f;">c) La vía de rescate</span></h3>
<blockquote><p>El organismo es capaz de reformar moléculas de NAD a partir de la nicotinamida (NAM) y del ribósido de nicotinamida (NR – nicotinamida ribósido), dos precursores de la NAD que también son productos de degradación de ésta. Por esta razón se denomina vía de rescate a este modo de producción. El NR y la NAM se convierten en mononucleótido de nicotinamida (NMN) antes de ser definitivamente transformadas en NAD.</p></blockquote>
<hr />
<p style="text-align: center;"><strong>Uso promedio:</strong> 1/2 spoon incluido, entre 1 y 2 veces al día, junto con agua, batidos, jugos naturales o infusiones.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Categoría:</strong> <a href="https://planetalibre.com.ar/categoria-producto/aminoacidos/" target="_blank" rel="noopener">Aminoácidos</a> / <a href="https://planetalibre.com.ar/categoria-producto/vitaminas/" target="_blank" rel="noopener">Vitaminas</a> / <a href="https://planetalibre.com.ar/categoria-producto/combos-y-packs-exclusivos/" target="_blank" rel="noopener">Combos y Packs Exclusivos</a></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Presentaciones:</strong> Frascos 25g, 33g, 70g, 150g y 300g</p>
<hr />
</div>
<div class="notranslate"></div>La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/combo-pack-nad-precursores-puros/">Combo NAD+ ★ Precursores de Coenzima Esencial<gr /><h4><span style="color: #575757;"><b><span style="color: #66937f;">• Pack Exclusivo</span> • Soporte Función Mental • Antienvejecimiento • Energía + Rendimiento</b></span></h4></a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>N-Acetil Cisteína ★ NAC• Aminoácido Azufrado Puro • Soporte Sistema Inmune • Antioxidante • Precursor Glutatión</title>
		<link>https://planetalibre.com.ar/tienda/comprar-suplemento-n-acetil-cisteina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PLANETA LIBRE]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Aug 2021 22:15:07 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://planetalibre.com.ar/?post_type=product&#038;p=3860</guid>

					<description><![CDATA[<blockquote><p>Entre los principales beneficios del NAC incluye la reposición del antioxidante más poderoso del cuerpo, el Glutatión, que ayuda a neutralizar los radicales libres que pueden dañar las células y los tejidos. También brinda apoyo con las afecciones respiratorias crónicas, la fertilidad y la salud del cerebro...</p></blockquote>
<div class="notranslate" style="all: initial;"></div>
La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/comprar-suplemento-n-acetil-cisteina/">N-Acetil Cisteína ★ NAC<gr /><h4><span style="color: #575757;"><b><span style="color: #66937f;">• Aminoácido Azufrado Puro</span> • Soporte Sistema Inmune • Antioxidante • Precursor Glutatión</b></span></h4></a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="wp-image-4678 size-full aligncenter" src="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2021/08/acetilcisteina-o-NAC-PLANETALIBRE.COM_.AR_.jpg" alt="acetilcisteína o NAC PLANETALIBRE.COM.AR" width="1000" height="500" srcset="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2021/08/acetilcisteina-o-NAC-PLANETALIBRE.COM_.AR_.jpg 1000w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2021/08/acetilcisteina-o-NAC-PLANETALIBRE.COM_.AR_-900x450.jpg 900w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2021/08/acetilcisteina-o-NAC-PLANETALIBRE.COM_.AR_-768x384.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<h1 style="text-align: center"><span style="color: #736693">Conozca más sobre la poderosa N-Acetil Cisteína&#8230;</span></h1>
<h2 style="text-align: center"><span style="color: #736693">¿Qué es la NAC?</span></h2>
<blockquote><p><span style="color: #000000">La N-acetil cisteína, también llamada acetilcisteína o NAC, es una forma más estable del aminoácido L-cisteína. Entre sus principales beneficios incluye la reposición del antioxidante más poderoso del cuerpo, el Glutatión, que ayuda a neutralizar los radicales libres que pueden dañar las células y los tejidos. También brinda apoyo con las afecciones respiratorias crónicas, la fertilidad y la salud del cerebro. La NAC se valora principalmente por su papel en la producción de antioxidantes, junto con otros dos aminoácidos, el ácido glutamico y glicina, se necesita NAC o L-cisteína para producir y reponer el Glutatión, uno de los antioxidantes más importantes del cuerpo, que ayuda a neutralizar los radicales libres que pueden dañar las células y los tejidos. Este antioxidante es esencial para la salud inmunológica y para combatir el daño celular. Algunos investigadores creen que incluso puede contribuir a la longevidad.</span></p></blockquote>
<hr />
<p style="text-align: center"><strong>Uso promedio:</strong> 1/2 spoon incluido, entre 1 y 2 veces al día, junto con agua, batidos, jugos naturales o infusiones.</p>
<p style="text-align: center"><strong>Categoría:</strong> <a href="https://planetalibre.com.ar/categoria-producto/aminoacidos/" target="_blank" rel="noopener">Aminoácidos</a></p>
<p style="text-align: center"><strong>Presentaciones:</strong> Frascos 33g, 70g y 150g</p>
<hr />La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/comprar-suplemento-n-acetil-cisteina/">N-Acetil Cisteína ★ NAC<gr /><h4><span style="color: #575757;"><b><span style="color: #66937f;">• Aminoácido Azufrado Puro</span> • Soporte Sistema Inmune • Antioxidante • Precursor Glutatión</b></span></h4></a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Combo Glutatión ★ Aminoácidos Precursores• Pack Exclusivo • Soporte Sistema Inmune • Antienvejecimiento • Antioxidante Maestro</title>
		<link>https://planetalibre.com.ar/tienda/kit-glutation-antioxidante/</link>
					<comments>https://planetalibre.com.ar/tienda/kit-glutation-antioxidante/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[PLANETA LIBRE]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Feb 2019 23:03:49 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://planetalibre.com.ar/?post_type=product&#038;p=1282</guid>

					<description><![CDATA[<blockquote><p>El Glutatión es una molécula que brinda soporte para mantenerse saludable, aumentar el rendimiento, prevenir enfermedades y envejecer. Es esencial para la función inmune, el control de la inflamación y es uno de los principales desintoxicantes y antioxidantes del cuerpo...</p></blockquote>
La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/kit-glutation-antioxidante/">Combo Glutatión ★ Aminoácidos Precursores<gr /><h4><span style="color: #575757;"><b><span style="color: #66937f;">• Pack Exclusivo</span> • Soporte Sistema Inmune • Antienvejecimiento • Antioxidante Maestro</b></span></h4></a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<hr />
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-4671 size-full" src="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/02/GLUTATION-AMINOACIDOS-GLICINA-CISTEINA-ACIDO-GLUTAMICO-PLANETALIBRE.COM_.AR_-1.jpg" alt="GLUTATION AMINOACIDOS GLICINA CISTEINA ACIDO GLUTAMICO PLANETALIBRE.COM.AR" width="1000" height="500" srcset="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/02/GLUTATION-AMINOACIDOS-GLICINA-CISTEINA-ACIDO-GLUTAMICO-PLANETALIBRE.COM_.AR_-1.jpg 1000w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/02/GLUTATION-AMINOACIDOS-GLICINA-CISTEINA-ACIDO-GLUTAMICO-PLANETALIBRE.COM_.AR_-1-900x450.jpg 900w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/02/GLUTATION-AMINOACIDOS-GLICINA-CISTEINA-ACIDO-GLUTAMICO-PLANETALIBRE.COM_.AR_-1-768x384.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #66937f;">Exclusivo Paquete De Aminoácidos Formadores De Glutatión ★ Antioxidante Maestro&#8230;</span></h1>
<hr />
<header class="entry-header">
<h2 class="entry-title" style="text-align: center;"><span style="color: #66937f;">¿Qué es el Glutatión y por qué se necesita?</span></h2>
</header>
<div class="entry-content" style="text-align: center;">
<p><span style="color: #000000;">¿Qué es el glutatión? Es una molécula muy simple que bien puede ser la molécula más importante que necesita para mantenerse saludable y prevenir enfermedades. Es una clave para ayudar a prevenir el envejecimiento, el cáncer, las enfermedades del corazón, la demencia y otras enfermedades crónicas.</span> El glutatión es una combinación de tres bloques de construcción simples de aminoácidos, la Cisteína, la Glicina y Acido Glutamico o Glutamina, y se produce naturalmente en el cuerpo. <strong>Se llama &#8220;el antioxidante maestro&#8221; porque puede regenerarse en el hígado después de cada llenado de radicales libres y volver al trabajo</strong> . Los radicales libres son a menudo el subproducto de la oxidación metabólica celular normal y la sobrecarga tóxica. Pueden conducir a enfermedades autoinmunes, varios tipos de cáncer e incluso ataques cardíacos. Mantenerse saludable, aumentar su rendimiento, prevenir enfermedades y envejecer, todo depende de mantener altos los niveles de glutatión. Es crítico para la función inmune y el control de la inflamación. Es el principal desintoxicante y el principal antioxidante del cuerpo, que protege nuestras células y hace que nuestro metabolismo energético funcione bien. Las investigaciones han demostrado que los <strong>niveles elevados de glutatión disminuyen el daño muscular, reducen el tiempo de recuperación, aumentan la fuerza y ​​la resistencia y cambian el metabolismo de la producción de grasa al desarrollo muscular.</strong> El glutatión es fundamental para ayudar a la primera línea de defensa del cuerpo contra las enfermedades, el sistema inmunológico, a hacer su trabajo de combatir las infecciones. Además, apoya el sistema inmunológico para prevenir el cáncer y otras enfermedades. El glutatión también es esencial para mantener las mitocondrias celulares saludables . Es notable que las mitocondrias celulares dañadas o que funcionan mal son parte del proceso del cáncer. Esto ocurre cuando la exposición a toxinas y el terreno celular insalubre se combinan para desencadenar una respuesta defensiva celular. Durante este proceso, las células sanas se convierten en células cancerosas cuando vuelven a una forma primitiva de respiración que utiliza glucosa (azúcar) en lugar de oxígeno para la respiración. Luego se niegan a morir y siguen multiplicándose. El secreto del poder del glutatión puede ser los grupos químicos de azufre (SH) que contiene. El azufre es una molécula pegajosa y maloliente que actúa para agarrar y ayudar a eliminar todas las cosas malas del cuerpo. Su adherencia le permite capturar los radicales libres y las toxinas dañinas como el mercurio y otros metales pesados. Como escribió el autor de salud natural Paul Fassa: <em>“El glutatión es crítico por una sencilla razón: recicla antioxidantes. Verá, tratar con los radicales libres es como entregar una papa caliente. Se transmiten de la vitamina C a la vitamina E al ácido lipoico y, finalmente, al glutatión, que enfría los radicales libres y recicla otros antioxidantes. Después de que esto suceda, el cuerpo puede &#8220;reducir&#8221; o regenerar otra molécula protectora de glutatión y estamos nuevamente en el negocio &#8220;.</em> El Dr. Mark Hyman llama a glutatión la &#8220;madre de todos los antioxidantes&#8221; y dice que ha descubierto que la deficiencia de glutatión es común en prácticamente todos los pacientes gravemente enfermos que ha tratado. Estos incluyen personas con síndrome de fatiga crónica, enfermedad cardíaca, cáncer, infecciones crónicas, enfermedad autoinmune, diabetes, autismo, enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, artritis, asma, problemas renales, enfermedad hepática y más.</p>
<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #66937f;">Deficiencia de Glutatión</span></h2>
<p>El cuerpo forma glutatión naturalmente, pero la producción disminuye a medida que envejecemos. Las toxinas también disminuyen los niveles saludables de glutatión. <strong>Si está enfermo, se siente viejo, o simplemente no está en su mejor momento, es probable que tenga deficiencia de glutatión</strong> . La estimada revista médica <em>The Lancet</em>, encontró los niveles más altos de glutatión en personas jóvenes sanas, niveles más bajos en personas mayores sanas, menores aún en personas mayores enfermas y el más bajo de todos en las personas mayores hospitalizadas. Normalmente, el glutatión se recicla en el cuerpo, excepto cuando la carga tóxica es demasiado grande. Cuando el glutatión se agota, ya no puede proteger contra los radicales libres, las infecciones o el cáncer, y no podemos deshacernos de las toxinas. Esto conduce a más enfermedades y pronto estamos en la espiral descendente de enfermedades crónicas.</p>
<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #66937f;">El Glutatión activo se conoce como GSH</span></h2>
<p>El glutatión se vuelve inactivo cuando se satura al hacer su trabajo de recolección de radicales libres, pero tiende a regenerarse en un hígado sano. En condiciones ideales, el 10% del glutatión permanece inactivo (u oxidado), mientras que el otro 90% está activo. A medida que el glutatión activo (también conocido como GSH), cae por debajo del 90% y permite que el inactivo aumente más del 10%, la lucha por una salud óptima comienza a convertirse en una batalla perdida. Cuando las toxinas se acumulan, el GSH disminuye aún más. <strong>Cuando GSH cae por debajo del 70%, el sistema inmunológico se ve gravemente comprometido.</strong></p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><strong>Uso promedio:</strong> 1/2 spoon incluido, entre 1 y 2 veces al día, junto con agua, batidos, jugos naturales o infusiones.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Categoría:</strong> <a href="https://planetalibre.com.ar/categoria-producto/aminoacidos/" target="_blank" rel="noopener">Aminoácidos</a> / <a href="https://planetalibre.com.ar/categoria-producto/combos-y-packs-exclusivos/" target="_blank" rel="noopener">Combos y Packs Exclusivos</a></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Presentaciones:</strong> Frascos 33g, 70g, 150g y 300g</p>
<hr />
</div>La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/kit-glutation-antioxidante/">Combo Glutatión ★ Aminoácidos Precursores<gr /><h4><span style="color: #575757;"><b><span style="color: #66937f;">• Pack Exclusivo</span> • Soporte Sistema Inmune • Antienvejecimiento • Antioxidante Maestro</b></span></h4></a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://planetalibre.com.ar/tienda/kit-glutation-antioxidante/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Triptófano</title>
		<link>https://planetalibre.com.ar/tienda/l-triptofano/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PLANETA LIBRE]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Feb 2019 20:17:40 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://planetalibre.com.ar/?post_type=product&#038;p=1188</guid>

					<description><![CDATA[<h4 style="text-align: center"><b> L-TRYPTOPHAN AMINO ACID</b></h4>
<blockquote>
<p><span style="color: #808080">El triptófano es un <b>aminoácido esencial</b> necesario para el crecimiento normal y para el equilibrio de nitrógeno en los adultos. El cuerpo lo utiliza para fabricar la niacina, melatonina y la serotonina que ayuda a producir un <b>sueño saludable</b> y un estado de <b>ánimo estable</b>.</span></p>
</blockquote>
La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/l-triptofano/">Triptófano</a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="wp-image-1192 size-large aligncenter" src="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/02/buen-humor-PLANETA-LIBRE-1024x680.jpg" alt="" width="1024" height="680" srcset="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/02/buen-humor-PLANETA-LIBRE.jpg 1024w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/02/buen-humor-PLANETA-LIBRE-900x598.jpg 900w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/02/buen-humor-PLANETA-LIBRE-300x199.jpg 300w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/02/buen-humor-PLANETA-LIBRE-768x510.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<hr />
<div class="entry-content">
<div class="page-title post-title">
<h1 style="text-align: left;">BENEFICIOS DEL L-TRIPTÓFANO: MEJOR COGNICIÓN, ESTADO DE ÁNIMO Y SUEÑO</h1>
</div>
<div class="post-view">
<div class="post-entry entry std">
<p>L-triptófano es un suplemento dietético para mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, muchas personas no entienden los beneficios completos de L-triptófano. A continuación exploramos los 7 principales beneficios científicamente comprobados de L-triptófano.</p>
<p>Muchos alimentos con L-triptófano son útiles para obtener una buena dosis de este poderoso aminoácido. Sin embargo, la mejor manera de experimentar los principales beneficios del L-triptófano es tomar un suplemento dietético de alta calidad.</p>
<p>Si desea obtener más información sobre la estructura del L-triptófano, o si todavía se está preguntando &#8221; ¿qué es el L-triptófano?  siga leyendo para conocer los principales beneficios de L-triptófano.</p>
<div id="attachment_2112" class="wp-caption alignright"></div>
<p>La mejor manera de mejorar sus niveles de L-triptófano es usar un suplemento dietético de alta calidad. Los científicos han verificado los siguientes siete beneficios del uso de suplementos de L-triptófano:</p>
<h2>1. L-triptófano y la cognición</h2>
<p>L-triptófano tiene un papel complejo en la cognición. En primer lugar, el L-triptófano es el precursor químico de la serotonina (5-HT). Su cuerpo convierte el L-triptófano en serotonina a través de un proceso de múltiples pasos que utiliza enzimas llamadas <em>triptófano hidroxilasa</em> y <em>L-aminoácido aromático descarboxilasa</em> .</p>
<p>El papel de la serotonina en el rendimiento cognitivo está bien estudiado y está en proceso de ser completamente dilucidado a través de la investigación en curso. Los niveles bajos de serotonina están fuertemente correlacionados con el rendimiento cognitivo deteriorado, especialmente con la formación de memoria. Además, los investigadores han sugerido utilizar los receptores de serotonina como objetivos para mejorar la cognición en la depresión y la enfermedad de Alzheimer.</p>
<p>Sin embargo, la relación entre la serotonina, L-triptófano y la cognición no se entiende completamente. Los estudios han indicado que el L-triptófano puede afectar la cognición de manera diferente en diferentes individuos.</p>
<p>Específicamente, una revisión de 2003 encontró que el <em>agotamiento de</em> L-triptófano deterioraba la memoria pero mejoraba ligeramente la atención. Además, los autores de la revisión encontraron que el <em>agotamiento del</em> L-triptófano afectó las capacidades de resolución de problemas en personas con antecedentes familiares de bajo estado de ánimo, pero mejoró la resolución de problemas en personas con antecedentes familiares que de otra manera serían saludables.</p>
<p>En un estudio clínico de 2006, los investigadores encontraron que los suplementos de L-triptófano inducían un sesgo positivo en el procesamiento del material emocional. En otras palabras, el L-triptófano mejoró el estado de ánimo y generó una perspectiva positiva. Sin embargo, estos resultados solo fueron relevantes para las voluntarias que participaron en el estudio, no para los hombres.</p>
<p>Lo que definitivamente sabemos es que el papel del L-triptófano en la cognición humana es complejo y requiere más investigación para comprender completamente sus efectos. Sin embargo, se entiende que los suplementos de L-triptófano afectan positivamente la memoria en los humanos.</p>
<h2>2. L-triptófano y estado de ánimo</h2>
<p>En 2016, los científicos publicaron una revisión en profundidad sobre cómo el L-triptófano y la serotonina afectan el estado de ánimo y la cognición. La revisión se publicó en Nutrientes, una distinguida revista académica para la investigación nutricional.</p>
<p>Según los estudios citados por los investigadores, el agotamiento de L-triptófano tiene un efecto variado sobre el estado de ánimo. De manera similar a cómo afecta la cognición, el L-triptófano parece afectar los estados de ánimo de las personas en función de si tienen o no antecedentes personales o familiares de bajo estado de ánimo. Está claro que los niveles mejorados de L-triptófano se asocian constantemente con un mejor estado de ánimo. Además, las personas con un historial de estados de ánimo bajos son más susceptibles a los cambios de humor basados ​​en los niveles de L-triptófano.</p>
<p>Otro estudio, publicado en 2015, en 59 mujeres sanas de mediana edad descubrió que los suplementos diarios de L-triptófano (0,5 gramos dos veces al día) &#8220;mejoraron el procesamiento emocional&#8221; y mejoraron el estado de ánimo general. El experimento se llevó a cabo durante 19 días y los resultados mostraron una mejor alerta mental, aumento del estado de ánimo y una sensación de felicidad cuando se toma antes de acostarse.</p>
<p>Los suplementos de L-triptófano mejoran los patrones de sueño. Los investigadores ahora creen que esta es otra razón para apoyar el uso de L-triptófano para mejorar el estado de ánimo. Los efectos del sueño sobre el estado de ánimo son bien conocidos: tanto la duración como la calidad del sueño son importantes para mantener un buen estado de ánimo.</p>
<h2>3. L-triptófano para el alivio del estrés</h2>
<p>Además de mejorar el estado de ánimo, muchas personas usan L-triptófano para reducir los sentimientos de estrés. Esto es a menudo un subproducto del mejor humor y mejor sueño que resultan del uso de suplementos de L-triptófano.</p>
<p>Los estudios han investigado los efectos del L-triptófano sobre el estrés tanto en humanos como en animales. Los resultados son alentadores. Por ejemplo, el primer estudio humano disponible se publicó en 1985. Los investigadores analizaron los efectos de los suplementos de L-triptófano en diez participantes que sufrían diversos estados de estrés. Los suplementos resultaron en una reducción significativa en las puntuaciones de estrés para todos los pacientes.</p>
<p>Sin embargo, el estudio de 1985 usó L-triptófano junto con un agente químico usado para reducir la actividad de la dopamina descarboxilasa (reforzando teóricamente los efectos del L-triptófano).</p>
<p>Otro estudio, publicado en 1986, analizó los efectos del parto en los niveles naturales de L-triptófano. Las mujeres que sufrían de &#8220;azules&#8221; después del parto tendían a tener niveles más bajos de L-triptófano y niveles más altos de cortisol en comparación con los que no lo hicieron.</p>
<p>Más recientemente, un estudio publicado en 2014 analizó los efectos de una dieta rica en L-triptófano sobre el deseo de alcohol inducido por el estrés en los bebedores compulsivos crónicos. Los bebedores compulsivos que recibieron una dieta rica en L-triptófano tenían un deseo reducido de consumir alcohol en comparación con los que recibían la dieta de control. Los científicos concluyeron que esto era una indicación de que el L-triptófano podía moderar la respuesta al estrés.<br />
Curiosamente, el deseo de tomar una bebida en los bebedores que no comen alcohol en realidad aumentó con la dieta rica en L-triptófano. Aunque esto no indicó un aumento en el estrés, mostró que el L-triptófano puede funcionar de manera diferente en personas con diferentes tipos de comportamiento.</p>
<p>Finalmente, los científicos ahora creen que las respuestas individuales de las personas al L-triptófano pueden estar genéticamente predeterminadas. Por ejemplo, un estudio de 2015 encontró que las variaciones en el genotipo 5-HTTLPR resultaron en diferentes respuestas de estrés a los suplementos de L-triptófano.</p>
<h2>4. L-triptófano para dormir</h2>
<p>Este es uno de los beneficios clave de L-triptófano y ha sido muy bien estudiado en el pasado. Los científicos han verificado que el L-triptófano mejora tanto el tiempo para conciliar el sueño como la calidad del sueño.</p>
<p>De hecho, en 1986, se publicó una revisión de la literatura sobre el uso de L-triptófano como suplemento terapéutico para el insomnio. Los autores concluyeron que el L-triptófano podría usarse eficazmente para inducir el sueño a una dosis de entre 1 y 15 gramos la primera noche. Para el deterioro crónico del sueño, una dosis baja podría usarse repetidamente para mejorar la calidad del sueño. Los beneficios adicionales incluyen la falta de efectos secundarios y la ausencia de tolerancia al desarrollo, incluso cuando se usa L-triptófano durante períodos de tiempo más prolongados.</p>
<p>Uno de los aspectos más importantes del uso de L-triptófano para dormir es que es eficaz para mejorar los niveles de melatonina. La melatonina es conocida como la &#8220;hormona del sueño&#8221; y ayuda a promover el sueño. El L-triptófano se convierte en serotonina en su cuerpo. El exceso de serotonina se convierte luego en melatonina en la glándula pineal, en respuesta a los ciclos de luz oscura y otros factores.</p>
<p>Se ha informado que incluso las dosis bajas de L-triptófano, como lo que consumiríamos normalmente en nuestras dietas diarias, mejoran la calidad del sueño. En un estudio de 1979, el tiempo para conciliar el sueño mejoró significativamente con solo 1 gramo de L-triptófano. Una dosis tan baja como 250 mg fue efectiva para mejorar el sueño en etapa IV.</p>
<p>Los científicos incluso han sugerido usar L-triptófano para ayudar a mejorar los síntomas de la apnea del sueño. Solo 2,5 gramos de L-triptófano tomado antes de acostarse mejoró significativamente la respiración durante el sueño en voluntarios con apnea obstructiva del sueño (pero no con apnea central del sueño). El suplemento de L-triptófano también alargó el sueño REM y redujo la latencia REM en todos los voluntarios.</p>
<h2>5. L-triptófano y el rendimiento del ejercicio</h2>
<p>Un beneficio menos conocido de L-triptófano es que tiene la capacidad de mejorar el rendimiento del ejercicio. Nuevamente, aunque esto ha sido estudiado en profundidad por los científicos en las últimas décadas, el conocimiento de estos beneficios parece haber perdido a la mayoría de las personas.</p>
<p>En 1988, los científicos publicaron un estudio sobre los efectos del L-triptófano en el ejercicio en el International Journal of Sports Medicine. Doce voluntarios sanos participaron en el estudio, en el que se les exigió correr en una cinta de correr hasta el agotamiento. Se midieron una serie de factores.</p>
<p>Sorprendentemente, el grupo que recibió L-triptófano tuvo un tiempo de agotamiento de 49.4% más que el grupo de placebo. No solo esto, sino que los que tomaron L-triptófano tuvieron una menor percepción del esfuerzo. El suplemento de L-triptófano no afectó ninguna medida fisiológica como la frecuencia cardíaca máxima, el consumo máximo de oxígeno o la velocidad de recuperación del pulso.</p>
<p>Un segundo estudio, publicado en 2015 en el International Journal of Neuroscience, encontró resultados similares. Doce atletas saludables realizaron un ciclo de 20 minutos en un cicloergómetro con el 50% de su capacidad de ejercicio. Cada voluntario realizó una ronda con L-triptófano y otra sin, de forma aleatoria, doble ciego. Los resultados mostraron que con placebo, la distancia promedio recorrida en los últimos 20 minutos fue de 12&#8217;000m, mientras que la distancia promedio con L-triptófano fue más cercana a 12&#8217;600m, una mejora estadísticamente significativa.</p>
<p>La teoría subyacente a la capacidad del triptófano L para mejorar el rendimiento en el ejercicio es que, la mayoría de las veces, las personas detienen su ejercicio físico no por fatiga muscular, sino por el esfuerzo percibido y la falta de impulso neural. Parece que alterar el sistema de serotonina con L-triptófano mejora positivamente el impulso neural y aumenta el rendimiento del ejercicio.</p>
<h2>7. L-triptófano para el metabolismo</h2>
<p>El papel del L-triptófano en el manejo del peso no se conoce bien, y hay varios estudios con resultados contradictorios. Sin embargo, no parece que el L-triptófano pueda reducir el peso directamente. Un estudio de 1985 publicado en el Journal of Obesity Studies se tituló: &#8220;El L-triptófano no aumenta la pérdida de peso en los sujetos obesos con ansias de carbohidratos&#8221;.</p>
<p>El estudio encontró que la suplementación con L-triptófano no aumentó significativamente la pérdida de peso en voluntarios obesos. Sin embargo, aunque los resultados no fueron estadísticamente significativos, hubo una ligera disminución en el peso corporal total para los ocho sujetos que completaron el estudio con L-triptófano, en comparación con los que tomaron un placebo. La pérdida de peso promedio para los que tomaron placebo fue de 1.1 kg durante 6 semanas, mientras que aquellos que tomaron un suplemento de L-triptófano perdieron un promedio de 2.3 kg.</p>
<p>Una de las formas clave en que los investigadores piensan que los químicos que atacan los receptores de serotonina pueden conducir a la pérdida de peso es a través del bloqueo de los antojos de carbohidratos. La serotonina tiene un papel complejo en la mediación de su apetito, esto se sabe con seguridad.</p>
<p>Por ejemplo, comer una comida que sea rica en carbohidratos y con niveles de proteína relativamente bajos (una comida rica en vegetales, almidón y frutas, por ejemplo) le permite a su cuerpo producir las proteínas necesarias para transportar el L-triptófano al cerebro. . Esto se puede convertir en serotonina, que media el apetito.</p>
<p>Sin embargo, una comida que es alta en proteínas y baja en carbohidratos suministra a su cuerpo una gran cantidad de aminoácidos que compiten con el L-triptófano. Como resultado, se puede transportar menos L-triptófano a su cerebro, que luego produce menos serotonina. <a href="https://liftmode.com/blog/top-7-l-tryptophan-benefits/#_ftn26" name="_ftnref26"></a> Claramente, esto indica el importante papel del L-triptófano en la mediación del apetito a través de sus efectos sobre la serotonina.</p>
</div>
</div>
<hr />
</div>
<h3 class="p1"><strong>Uso Inicial</strong></h3>
<p>Los suplementos de L-<b>TRIPTÓFANO </b>no son el sustitutivo completo de ningún alimento ni de ninguna comida. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada.</p>
<p>Se sugiere utilizar la primer semana 1 tomas diaria de 500 Miligramos, subiendo en la segunda semana a dos tomas diarias de 500mg de ser necesario, o en las cantidades que indique su profesional de la salud.</p>
<p>Mantener fuera del alcance de los niños.<br />
Almacene bien cerrado en un lugar fresco y seco, alejado de la humedad y la luz solar directa.</p>
<hr />La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/l-triptofano/">Triptófano</a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ARGININA</title>
		<link>https://planetalibre.com.ar/tienda/l-arginina-oxido-nitrico/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PLANETA LIBRE]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Jan 2019 15:35:43 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://planetalibre.com.ar/?post_type=product&#038;p=1112</guid>

					<description><![CDATA[<h4 style="text-align: center;"><b>NITRIC OXIDE L-ARGININE AMINO ACID</b></h4>
<blockquote><p><span style="color: #808080;">Este aminoácido interviene en varias funciones de carácter <b>metabólico </b>como el transporte, la transformación y la secreción de nitrógeno, la síntesis de la urea o la eliminación de amoníaco de la sangre. Tiene un efecto <b>vasodilatador </b>y <b>ayuda a mejorar</b> el suministro de nutrientes a las células musculares y, por tanto, el <b>rendimiento</b>...</span></p></blockquote>
<div style="text-align: center;"></div>
La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/l-arginina-oxido-nitrico/">ARGININA</a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="wp-image-1116 size-full aligncenter" src="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/ARGININA-PLANETA-LIBRE-BENEFICIOS.jpg" alt="" width="550" height="465" srcset="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/ARGININA-PLANETA-LIBRE-BENEFICIOS.jpg 550w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/ARGININA-PLANETA-LIBRE-BENEFICIOS-300x254.jpg 300w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<hr />
<h1 style="text-align: center;"><span id="bcr_lblSubject">L-ARGININA Aminoácido Beneficios</span></h1>
<div class="post-info"></div>
<div class="entry-content">
<p>La L-arginina es un aminoácido que se encuentra en varios alimentos, suplementos de proteína y suplementos aislados de L-arginina. Cuando se ingiere, la arginina se convierte en óxido nítrico, que tiene muchos beneficios para la salud que incluyen el bienestar sexual o libido y problemas que involucran el flujo de sangre, como la hinchazón de las piernas.</p>
<p>La arginina tiene resultados prometedores para ayudar con el rendimiento deportivo, el entrenamiento y los músculos en crecimiento en general. Estos beneficios de la l-arginina se basan en la investigación clínica; algunos estudios se basan en muestras pequeñas. Otros tienen muestras más grandes con rastros de placebo doble ciego que producen resultados más eficientes.</p>
<p>La L-arginina es más efectiva cuando se combina con L-citrulina o pycnogenol para combatir la disfunción eréctil y mejorar el rendimiento del ejercicio.</p>
<hr />
<div class="component-article-section">
<div class="component-article-section-title">
<h2><b>Puede ayudar a tratar la disfunción eréctil</b></h2>
<p>Existen varias causas para la disfunción eréctil, como los problemas neurológicos y psicológicos. Sin embargo, el óxido nítrico juega un papel importante en la capacidad de un hombre para lograr una erección. Ayuda a desencadenar la relajación de los músculos lisos en el cuerpo cavernoso , lo que mejora la función eréctil.</p>
<p>Las personas con disfunción eréctil leve pueden beneficiarse de tomar estos suplementos. Además, comer remolachas y hacer ejercicio moderado mejorará las erecciones.</p>
<h2><b>La L-arginina puede estimular la liberación de la hormona de crecimiento humano (HGH)</b></h2>
<p>Aumentar sus niveles de HGH es efectivo para hacer crecer los músculos y perder grasa. También ayuda a mejorar sus niveles de energía, bienestar y habilidades cognitivas. HGH no es una hormona bien entendida y tomar versiones sintéticas es algo controvertido.</p>
<p>La arginina es una de las formas naturales en que puede aumentar la secreción de la hormona del crecimiento. La &#8221; <b>Opinión actual en nutrición clínica y cuidado metabólico</b> &#8221; señala que una suplementación oral de arginina aumenta los niveles de HGH en alrededor del 100 por ciento. Sin embargo, la l-arginina inhibe el crecimiento de HGH cuando se combina con el ejercicio.</p>
<div class="google-auto-placed ap_container"></div>
<p>El ejercicio puede aumentar los niveles de HGH hasta en un 500 por ciento, mientras que solo aumenta en un 200 por ciento con l-arginina combinada con ejercicio. Este estudio sugiere que debe omitir la arginina en su suplemento de pre-entrenamiento para el culturismo. Sin embargo, podría ayudar en la recuperación del ejercicio o para entrenamientos cardiovasculares.</p>
<h2><b>Ayuda a mejorar la terapia para </b><b>problemas relacionados </b><b>con el </b><b>corazón</b></h2>
<p>Medline Plus <b>advierte</b> que la l-arginina no es eficaz para prevenir un ataque cardíaco y puede ser peligrosa para las personas que han tenido un ataque cardíaco reciente. Por lo tanto, consulte a un médico antes de usar l-arginina si ha sufrido un ataque cardíaco o enfermedades relacionadas con el corazón.</p>
<p>El diario de &#8221; <b>Medicina oxidativa y longevidad celular</b> &#8221; señala que la l-arginina puede ayudar a tratar problemas cardíacos relacionados con el flujo sanguíneo restringido al producir óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos. Debido a sus propiedades antioxidantes, tomar 3 gramos de l-arginina al día (15 días) ayudó a aumentar el nivel de enzimas que combaten los radicales libres, lo que resultó ser beneficioso para las personas en terapia para el dolor torácico o la isquemia miocárdica .</p>
<h2><b>Ayuda a bajar la presión arterial</b></h2>
<p>Un estudio publicado en la &#8221; <b>Revisión de Medicina Alternativa</b> &#8221; analizó los efectos de la l-arginina en la presión arterial de voluntarios sanos. Los 29 voluntarios recibieron aproximadamente 1 gramo de l-arginina, dos veces al día (aproximadamente 2 gramos diarios); después de 7 días, los investigadores encontraron una pequeña disminución en la presión arterial diastólica y sistólica . La reducción de la presión arterial no fue significativa; sin embargo, en combinación con otras terapias para la presión arterial o una dosis más alta de arginina, podría ser más eficaz.</p>
<h2><b>Aumentar los niveles de óxido nítrico naturalmente</b></h2>
<p>Se ha establecido que la l-arginina aumenta la producción de óxido nítrico, que es el efecto responsable de sus beneficios circulatorios en la sangre y el corazón. Como se mencionó en la introducción, la l-arginina parece ser más efectiva cuando se combina con otros aminoácidos o antioxidantes.</p>
<p>En 2008, el &#8221; <b>British Journal of Clinical Pharmacology</b> &#8221; publicó un estudio sobre los efectos en una suplementación oral de L-citrulina y L-arginina sobre el óxido nítrico. La L-citrulina es más absorbible y aumenta la concentración de arginina en la sangre, lo que aumenta la liberación de óxido nítrico. Los efectos dependen de la dosis y la cantidad máxima utilizada en el estudio fue de 3 gramos.</p>
<p>En teoría, la combinación de citrulina y arginina debería mejorar los síntomas de la disfunción eréctil, similar a la l-arginina y el pycnogenol.</p>
<h2><b>Mejora la tolerancia al ejercicio</b></h2>
<p>Complementar la arginina puede mejorar la recuperación muscular y la tolerancia al ejercicio. Un estudio publicado en el &#8221; <b>Journal of Applied Physiology</b> &#8221; señala que los voluntarios sanos que consumieron una bebida que contenía 6 gramos de l-arginina podrían hacer más ejercicio y usar oxígeno de manera más eficiente que los que tomaron placebo.</p>
<p>El sujeto en el estudio hizo ejercicio una hora después de tomar un suplemento de l-arginina. Los sujetos utilizaron menos oxígeno que los que recibieron placebo para completar el ejercicio. Esto sugiere que la l-arginina puede ser un complemento eficaz para mejorar el rendimiento natural.</p>
<h2><b>L-arginina y la perdida de grasa</b></h2>
<p>La &#8221; <b>Revista de suplementos dietéticos</b> &#8221; realizó un estudio con mujeres voluntarias obesas y no diabéticas. Recibieron 3 gramos de l-arginina tres veces al día y se les aconsejó sobre los cambios en el estilo de vida. Después de 12 semanas, algunos voluntarios tuvieron una circunferencia de cintura significativamente más baja (de aproximadamente 46 pulgadas a 42 pulgadas) y una pérdida de peso general de aproximadamente 6 libras.</p>
<p>Además, los beneficios de la pérdida de peso de l-arginina están relacionados con sus efectos sobre la tolerancia al ejercicio. Aquellos que hacen ejercicio para perder peso también se beneficiarán de poder trabajar por más tiempo y, por lo tanto, perder más calorías.</p>
<h2><b>Puede ayudar en el  </b><b>tratamiento de la </b><b>diabetes</b><b></b></h2>
<p>El uso a largo plazo de la arginina ayuda a los diabéticos a regresar a un nivel de tolerancia a la glucosa más normal, según un estudio publicado en la revista &#8221; <b>Diabetes, Obesity and Metabolism</b> &#8220;. En otras palabras, la arginina ayudó a mejorar la forma en que los participantes descomponen los azúcares. Los participantes en el estudio sufrieron de tolerancia a la glucosa alterada y también experimentaron una mejora en el recuento de glóbulos blancos y la sensibilidad a la insulina.</p>
<p>Sin embargo, el estudio concluye que la arginina no redujo el riesgo de diabetes en aquellos que tienen pre-diabetes o alteración de la tolerancia a la glucosa.</p>
<p>Otro estudio, publicado en el “ <b>The</b><b> American Journal of Physiology-Endocrinología y Metabolismo</b> ”, observó el efecto de la arginina en los participantes obesos. Los sujetos tomaron aproximadamente 8 gramos de arginina diariamente junto con una dieta para perder peso y ejercicio.</p>
<p>La suplementación con l-arginina mejoró la sensibilidad a la insulina y el metabolismo de la glucosa más que el ejercicio y la dieta sola. La arginina también mejoró el flujo sanguíneo y aumentó los antioxidantes en la sangre que combaten el estrés oxidativo.</p>
<p>Las personas con diabetes pueden beneficiarse de tomar un suplemento de l-arginina cuando se combina con ejercicio moderado y una dieta equilibrada.</p>
</div>
</div>
<hr />
</div>
<h3 class="p1"><strong>Uso Inicial</strong></h3>
<p>Los suplementos de L-ARGININA no son el sustitutivo completo de ningún alimento ni de ninguna comida. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada.</p>
<p>Se sugiere utilizar la primer semana una toma diaria de 1 gramo ( o un tercio 1/3 de cucharadita) con las comidas, agua, jugos naturales, subiendo en la segunda semana a dos tomas diarias de 1gr o 2grs ( Hasta un máximo de 5 grs diarios en total) o en las cantidades que indique su profesional de la salud.</p>
<ul>
<li>Mantener fuera del alcance de los niños.</li>
<li>Almacene bien cerrado en un lugar fresco y seco, alejado de la humedad y la luz solar directa.</li>
</ul>
<hr />La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/l-arginina-oxido-nitrico/">ARGININA</a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>PROLINA</title>
		<link>https://planetalibre.com.ar/tienda/l-prolina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PLANETA LIBRE]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Jan 2019 13:53:24 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://planetalibre.com.ar/?post_type=product&#038;p=1101</guid>

					<description><![CDATA[<h4 style="text-align: center;"><b>L-PROLINE AMINO ACID</b></h4>
<blockquote><p><span style="color: #808080;">La prolina es uno de los <b>aminoácidos </b>que forman las proteínas del <b>cuerpo humano</b>. Su función es la producción de <b>colágeno</b>, por lo que es fundamental para el sistema <b>osteo-articular</b>, ayudando en la reparación de las <b>articulaciones</b>, piel, tendones, cartílagos y <b>protección cardiovascular</b>... </span></p></blockquote>
<div style="text-align: center;"></div>
La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/l-prolina/">PROLINA</a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="wp-image-1105 size-large aligncenter" src="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/suplemento-colageno-planeta-libre-1-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/suplemento-colageno-planeta-libre-1.jpg 1024w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/suplemento-colageno-planeta-libre-1-900x600.jpg 900w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/suplemento-colageno-planeta-libre-1-300x200.jpg 300w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/suplemento-colageno-planeta-libre-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<hr />
<h1 style="text-align: center;"><span id="bcr_lblSubject">L-Prolina Aminoácido Beneficios</span></h1>
<div class="post-info"></div>
<div class="entry-content">
<p>La Prolina, también conocida como L-Prolina, es un importante compuesto responsable de la reparación de tejidos, la formación de colágeno, la prevención de la arteriosclerosis y el mantenimiento de la presión arterial.</p>
<hr />
<div class="component-article-section">
<div class="component-article-section-title">
<h2 class="section-header title">Formación de colágeno</h2>
</div>
<div class="component-article-section-parts">
<div class="component-article-section">
<div class="component-article-section-content">
<div class="content">
<p>El colágeno es un tejido suave y flexible que cubre y mantiene los huesos juntos, como el pegamento. Es la principal proteína estructural que se encuentra en todo el cuerpo. Actúa como amortiguador y reduce la fricción. Ayuda a sanar el cartílago y amortiguar las articulaciones. La prolina ayuda al cuerpo a descomponer las proteínas para su uso en células sanas. Junto con la lisina, otro aminoácido, la prolina es un precursor de la hidroxiprolina y la hidroxilisina. El cuerpo utiliza hidroxiprolina para producir colágeno, tendones, ligamentos y músculo cardíaco. El colágeno contiene aproximadamente 15 por ciento de prolina. Por esta razón, una prolina adecuada es beneficiosa para el tratamiento de afecciones como la osteoartritis, los esguinces de tejidos blandos y el dolor crónico de espalda.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="component-article-section">
<div class="component-article-section-title">
<h2 class="section-header title">Prevención de la arteriosclerosis</h2>
</div>
<div class="component-article-section-parts">
<div class="component-article-section">
<div class="component-article-section-content">
<div class="content">
<p>La prolina juega un papel importante en la lucha contra la arteriosclerosis o el endurecimiento de las arterias. Una de las principales causas de la enfermedad cardíaca, la arteriosclerosis, ocurre cuando los vasos sanguíneos, o arterias, que transportan oxígeno y nutrientes desde el corazón al resto de su cuerpo se vuelven gruesos y rígidos debido a la acumulación de grasa en las paredes arteriales. Esto evita que la arteria se expanda y se contraiga cuando su corazón late y puede restringir el flujo de sangre a sus órganos y tejidos. La prolina permite que las paredes liberen la acumulación de grasa en el torrente sanguíneo, disminuyendo el tamaño de los bloqueos al corazón y los vasos circundantes. La prolina, por lo tanto, disminuye la presión acumulada por estos bloqueos, disminuyendo el riesgo de enfermedades del corazón.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="component-article-section">
<div class="component-article-section-ad"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="component-article-section">
<div class="component-article-section-title">
<h2 class="section-header title">Piel saludable</h2>
</div>
<div class="component-article-section-parts">
<div class="component-article-section">
<div class="component-article-section-content">
<div class="content">
<p>La piel es el órgano más grande del cuerpo y también es la primera defensa inmunitaria contra las infecciones. La hidroxiprolina produce colágeno, un componente importante del tejido de la piel. La piel joven tiende a ser más elástica y gruesa, mientras que la piel envejecida es delgada y menos fibrosa a medida que la cantidad de colágeno disminuye y cambia los elementos elásticos. El proceso de envejecimiento, además de la exposición al sol y el daño de los radicales libres, da como resultado una piel más vieja, arrugada y menos lisa. La prolina aumenta la producción de colágeno y evita su pérdida. También mejora la textura de la piel y estimula la formación de nuevas células.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="component-article-section">
<div class="component-article-section-title">
<h2 class="section-header title">Reparación de tejidos</h2>
</div>
<div class="component-article-section-parts">
<div class="component-article-section">
<div class="component-article-section-content">
<div class="content">
<p>La producción de prolina aumenta durante los traumatismos de tejidos blandos, las lesiones y la cicatrización de heridas, como la recuperación de músculos o tendones, quemaduras graves y después de la cirugía. La prolina es un compuesto importante en los apósitos médicos que utilizan fragmentos de colágeno para estimular la cicatrización de heridas. La falta de prolina en el cuerpo puede ser responsable de tensiones o desgarros en los tejidos blandos y una curación más lenta de lo normal. Por lo tanto, después de una lesión en los tejidos blandos, es posible que desee complementar la prolina para promover la producción adecuada de colágeno y la curación suficiente de las heridas.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<hr />
</div>
<h3 class="p1"><strong>Uso Inicial</strong></h3>
<p>Los suplementos de L-PROLINA no son el sustitutivo completo de ningún alimento ni de ninguna comida. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada.</p>
<p>Se sugiere utilizar la primer semana 1 toma diaria de 500 Miligramos ( o un cuarto 1/4 de cucharadita) con las comidas, agua, jugos naturales, subiendo en la segunda semana a 1 gramo ( La investigación también ha demostrado un aumento en la eficacia cuando se combina con vitamina C.) o en las cantidades que indique su profesional de la salud.</p>
<ul>
<li>Mantener fuera del alcance de los niños.</li>
<li>Almacene bien cerrado en un lugar fresco y seco, alejado de la humedad y la luz solar directa.</li>
</ul>
<hr />La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/l-prolina/">PROLINA</a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>LISINA</title>
		<link>https://planetalibre.com.ar/tienda/l-lisina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PLANETA LIBRE]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 19:40:40 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://planetalibre.com.ar/?post_type=product&#038;p=1083</guid>

					<description><![CDATA[<h4 style="text-align: center;"><b>L-LYSINE AMINO ACID</b></h4>
<blockquote><p><span style="color: #808080;">La lisina es un <b>aminoácido esencial</b> en la formación estructural del <b>colágeno</b>; responsable de la fuerza de tendones, ligamentos, paredes de vasos sanguíneos, <b>piel </b>y otros tejidos. También ayuda en la en la fijación del <b>hierro </b>y en reducir la frecuencia de los ataques de herpes oral...</span></p></blockquote>
La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/l-lisina/">LISINA</a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="size-full wp-image-1091 aligncenter" src="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/brazos-tonificados-1.jpg" alt="l lisina aminoacido esencial planetalibre.com.ar" width="980" height="554" srcset="https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/brazos-tonificados-1.jpg 980w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/brazos-tonificados-1-900x509.jpg 900w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/brazos-tonificados-1-300x170.jpg 300w, https://planetalibre.com.ar/wp-content/uploads/2019/01/brazos-tonificados-1-768x434.jpg 768w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" /></p>
<hr />
<h1 style="text-align: center;"><span id="bcr_lblSubject">Lisina: un aminoácido esencial que proporciona abundantes beneficios</span></h1>
<div class="post-info"></div>
<div class="entry-content">
<p>La lisina es un aminoácido esencial que brinda una amplia gama de beneficios para la salud, tanto en hombres como en mujeres, incluida una mejor absorción de calcio, un aumento en la producción de colágeno, un mejor rendimiento deportivo, una reducción del estrés y huesos más fuertes. Este nutriente también puede ayudar a reducir su riesgo de desarrollar herpes labial, complicaciones relacionadas con la diabetes y enfermedades del corazón.</p>
<hr />
<h2>¿Qué es la lisina?</h2>
<p>La lisina es uno de los componentes básicos de la proteína que desempeña un papel importante en la producción de enzimas y hormonas, así como en la formación de huesos y músculos. Su cuerpo no puede sintetizar este compuesto de forma natural, ya que es un aminoácido esencial.</p>
<p>Debido a que su cuerpo no puede producir lisina por sí solo, puede ser difícil mantener niveles adecuados de este nutriente en su sistema. Desafortunadamente, la deficiencia de lisina puede causar una variedad de problemas de salud, incluyendo:</p>
<div class="three-columns">
<div class="column">
<ul>
<li>Fatiga</li>
<li>Náusea</li>
<li>Pérdida de apetito</li>
<li>Agitación</li>
<li>Anemia</li>
<li>Desorden reproductivo</li>
<li>Retraso en el crecimiento</li>
</ul>
</div>
<div class="column"></div>
</div>
<p>Puede prevenir los problemas de salud mencionados anteriormente al comer alimentos que son naturalmente ricos en lisina. También puede optar por tomar suplementos de lisina.</p>
<p>Si ha investigado los suplementos de lisina, es posible que haya encontrado el término &#8220;l-lisina&#8221;. No deje que este término lo confunda, ya que simplemente se refiere a la forma de lisina que se usa en la síntesis de proteínas. Por lo tanto, es la forma que se encuentra en los alimentos y suplementos. Debido a su abundancia, la l-lisina a menudo se denomina &#8220;lisina&#8221; para abreviar.</p>
<hr />
<h2>La lisina proporciona una amplia gama de beneficios para la salud</h2>
<p>Al igual que con otros aminoácidos, el papel principal de la lisina es apoyar la producción de proteínas para reparar y promover el crecimiento de las células en todo el cuerpo. Sin él, sus células se degradarán lentamente, lo que en última instancia dificultará una amplia gama de funciones fisiológicas.  Además de mantener sus células saludables, la lisina también brinda una variedad de otros beneficios para la salud:</p>
<div class="two-columns">
<div class="column">
<ul>
<li>Aumenta la producción de colágeno.</li>
<li>Apoya la producción de enzimas y hormonas.</li>
<li>Apoya la producción de anticuerpos.</li>
<li>Reduce los niveles de colesterol malo</li>
<li>Promueve una mejor absorción de calcio.</li>
<li>Previene la producción de productos finales de glicación avanzada (AGE)</li>
<li>Aumenta la secreción de insulina.</li>
</ul>
</div>
<div class="column"></div>
</div>
<p>La L-lisina beneficia la salud de su piel, así como sus huesos, tejidos, cartílago y otras partes del cuerpo.</p>
<hr />
<h2>Eche un vistazo a algunos de los usos más comunes de la lisina</h2>
<p>Mantener niveles adecuados de lisina en su cuerpo no solo ayuda a mantener su bienestar general, sino que también lo ayuda a controlar o prevenir una variedad de problemas de salud. Estos son algunos de los usos comunes de la l-lisina que debe tener en cuenta:</p>
<ul>
<li><strong>Ayuda a reducir la frecuencia y / o la gravedad de los herpes labiales: </strong>la lisina es conocida por su capacidad para ayudar a prevenir o aliviar los brotes de herpes labial al bloquear la actividad de la arginina, que es otro aminoácido que apoya la producción del virus del herpes .</li>
<li><strong>Mejora la salud ósea: </strong>la lisina ayuda al cuerpo a absorber el calcio de manera más eficiente, lo que finalmente aumenta la fortaleza ósea y reduce el riesgo de afecciones esqueléticas como la osteoporosis</li>
<li><strong>Aumenta el rendimiento deportivo:</strong> mantener altos niveles de lisina en su cuerpo puede mejorar su rendimiento deportivo, ya que este aminoácido puede ayudar a que sus músculos se recuperen rápidamente después de una rutina de ejercicios agotadores.</li>
<li><strong>Promueve la piel y el cabello saludables:</strong> la lisina ayuda a mejorar la síntesis de colágeno, una proteína estructural que protege el cabello de los radicales libres y mantiene la fuerza y ​​elasticidad de la piel.</li>
<li><strong>Reduce el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes:</strong> al inhibir la producción de AGE, la lisina puede ayudar a prevenir las complicaciones relacionadas con la diabetes tipo 2.</li>
<li><strong>Mejora la salud del corazón: </strong>la lisina puede ayudar a mejorar la salud del corazón al respaldar la producción de carnitina, un compuesto que puede reducir la cantidad de colesterol malo al convertir los ácidos grasos en energía. La lisina también puede ayudar a prevenir las arterias obstruidas cuando se toma junto con la vitamina C. Esto reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.</li>
<li><strong>Reduce la ansiedad y el estrés.</strong> Mantener altos niveles de lisina en su cuerpo puede ayudar a mejorar su salud mental, ya que una deficiencia en este nutriente es similar a la ansiedad , el estrés y la depresión .  La lisina también puede ayudar a reducir las respuestas de ansiedad, como la diarrea, al unirse a los receptores de serotonina del cerebro.</li>
</ul>
<p>También se cree que la lisina es buena para aliviar las úlceras bucales cuando se toma por vía oral. Sin embargo, aún se necesitan más estudios para confirmar su eficiencia.</p>
<hr />
<h2>Los estudios apoyan la eficiencia de la lisina para el herpes labial, la ansiedad y otros problemas de salud</h2>
<p>La lisina se ha utilizado para una variedad de aplicaciones terapéuticas. Su capacidad para combatir el herpes es uno de sus usos más populares. De hecho, numerosos estudios han confirmado su eficacia en el tratamiento de esta infección viral.</p>
<p>En un estudio doble ciego controlado por placebo realizado en la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana, 27 participantes que tomaron suplementos de lisina tres veces al día durante un período de seis meses experimentaron una reducción en la gravedad y un tiempo de curación más corto para los episodios de herpes labial. Otro estudio publicado en el Journal of Oral Surgery, Oral Medicina y Patología Oral también concluyó que la lisina puede ser útil en la gestión de infecciones de herpes si se toma en concentraciones adecuadas.</p>
<p>Además de sus efectos positivos en el tratamiento del herpes labial, los investigadores también investigaron sus beneficios para la salud mental. Un estudio realizado en 2003 involucró un ensayo de fortificación con lisina de tres meses de duración en comunidades sirias pobres. Los resultados muestran que la lisina puede ayudar a reducir las respuestas al estrés y controlar la ansiedad crónica.</p>
<p>La eficiencia de la lisina cuando se trata de disminuir el riesgo de complicaciones de la diabetes también se ha probado. Según un estudio publicado en el Journal of Acta Medica Iranica, la l-lisina puede ayudar a reducir la estructura y función de la lisozima glicosilada, lo que le permite disminuir el riesgo de complicaciones en pacientes con diabetes tipo 2 .</p>
<p>Un estudio publicado en el Journal of Nutrition en 1992 también afirma que la lisina puede ayudar a prevenir y / o mejorar la osteoporosis, ya que aumenta la absorción intestinal de calcio y evita que el calcio salga del cuerpo a través de la orina.</p>
<hr />
</div>
<h3 class="p1"><strong>Uso Inicial</strong></h3>
<p>Los suplementos de L-Lisina no son el sustitutivo completo de ningún alimento ni de ninguna comida. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada.</p>
<p>Se sugiere utilizar la primer semana 1 toma diaria de 500 Miligramos ( o un cuarto 1/4 de cucharadita) con las comidas, agua, jugos naturales, subiendo en la segunda semana a 1 gramo ( de ser necesario hasta un máximo de 3 gramos) o en las cantidades que indique su profesional de la salud.</p>
<p>Mantener fuera del alcance de los niños.<br />
Almacene bien cerrado en un lugar fresco y seco, alejado de la humedad y la luz solar directa.</p>
<hr />La entrada <a href="https://planetalibre.com.ar/tienda/l-lisina/">LISINA</a> apareció primero en <a href="https://planetalibre.com.ar">Planeta Libre Nutrición y Bienestar Integral</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
