Aprenda de forma interactiva con múltiples preguntas aleatorias sobre alimentación y nutrición

¡Le esperamos todos los domingos con nuevas preguntas y un nuevo desafió a superar!


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NIVEL 1 INICIAL

5 preguntas aleatorias sin limite de tiempo

1 / 5

¿Cual es la ingesta aconsejable de agua para un adulto medio?

2 / 5

¿Qué aceite es el más recomendado para freír los alimentos?

3 / 5

Andar 15 minutos al sol ayuda a prevenir una carencia de vitamina D

4 / 5

¿Cual de los siguientes ácidos grasos son esenciales (no los sintetiza el organismo)?

5 / 5

Las vitaminas A, D y E se encuentran sobre todo en aceites y grasas

TU NOMBRE (Opcional)

Tu puntuación es 

La puntuación media es  56%

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NIVEL 2 INTERMEDIO

10 preguntas aleatorias con 2 minutos de limite de tiempo para contestar

1 / 10

El aguacate o palta potencia tu cerebro. ¿Verdadero o falso?

2 / 10

Las vitaminas A, D y E se encuentran sobre todo en aceites y grasas

3 / 10

Los hidratos de carbono nos proporcionan...

4 / 10

¿Las frutas y verduras contienen colesterol?

5 / 10

¿El chocolate es bueno para el corazón?

6 / 10

El selenio y el zinc son micronutrientes que juegan un papel insignificante en nuestro organismo

7 / 10

Las frutas y verduras crudas son la mejor fuente de vitaminas del grupo B

8 / 10

¿La cerveza sin alcohol es una buena bebida de reposición tras el ejercicio físico?

9 / 10

En una dieta normal cual es la cantidad aconsejable de proteínas (en aporte energético)?

10 / 10

Las bebidas de cola dificultan la absorción del calcio

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Tu puntuación es 

La puntuación media es  63%

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NIVEL 3 AVANZADO

20 preguntas aleatorias con 2 minutos de limite de tiempo para contestar

1 / 20

¿Cual de los siguientes alimentos tienen mas hierro?

2 / 20

En una dieta normal cual es la cantidad aconsejable de grasas (en aporte energético)?

3 / 20

¿Para tener una mayor pérdida de peso, debo consumir productos light?

4 / 20

¿Cual es la ingesta aconsejable de agua para un adulto medio?

5 / 20

El calcio se encuentra exclusivamente en la leche y productos lácteos

6 / 20

¿El chocolate es bueno para el corazón?

7 / 20

Los fumadores tienen sus necesidades nutricionales en vitamina C aumentadas

8 / 20

En una dieta normal cual es la cantidad aconsejable de proteínas (en aporte energético)?

9 / 20

¿Donde encontramos más sacarosa?

10 / 20

De los siguientes frutas secos cual tiene un mayor aporte calórico:

11 / 20

El consumo de pan:

12 / 20

¿Es lo mismo comerse una naranja y beber un zumo de naranja natural recién exprimido?

13 / 20

El aguacate o palta potencia tu cerebro. ¿Verdadero o falso?

14 / 20

¿Cuántas Kilocalorias hay en un gramo de carbohidratos?

15 / 20

¿Cuantas calorias de energia aporta un gramo de grasa?

16 / 20

¿Son realmente buenos los frutos secos?

17 / 20

De las siguientes frutas cual tiene un mayor aporte calórico:

18 / 20

¿Cual de los siguientes ácidos grasos son esenciales (no los sintetiza el organismo)?

19 / 20

¿Cuáles de estos nutrientes son la principal fuente de energía para nuestro organismo?

20 / 20

¿Cuántas raciones de frutas y verduras se recomienda consumir al día?

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Tu puntuación es 

La puntuación media es  51%

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